В8 дәрумені ретінде белгілі инозит инозитол сипаттамасы, бірақ бұл шын мәнінде витамин емес. Сыртқы түрі ақ кристалдар немесе ақ кристалды ұнтақ. Ол сондай-ақ ет, жемістер, жүгері, үрме бұршақ, дәнді дақылдар мен бұршақ дақылдарын қоса, белгілі бір тағамдарда кездеседі. Менің денсаулыққа пайдасы...
Толығырақ оқыңыз